কি ধরনের ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধ লিভারের আগুনের জন্য ভাল?

কি ধরনের ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধ লিভারের আগুনের জন্য ভাল?

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, জীবনের গতি ত্বরান্বিত হয়েছে এবং কাজের চাপ বেড়েছে, "অতিরিক্ত লিভারের আগুন" একটি স্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে যা নিয়ে অনেকে উদ্বিগ্ন। অত্যধিক লিভার আগুন ঐতিহ্যগত চীনা ঔষধের একটি সাধারণ শারীরিক অবস্থা, যা প্রধানত বিরক্তি, অনিদ্রা, শুষ্ক মুখ, তিক্ত মুখ, মাথা ঘোরা এবং অন্যান্য উপসর্গ হিসাবে প্রকাশ করে। এই নিবন্ধটি গত 10 দিনের ইন্টারনেটে গরম স্বাস্থ্য বিষয়গুলিকে একত্রিত করবে যাতে আপনাকে লিভারের অত্যধিক আগুনের চিকিত্সার পদ্ধতিগুলির একটি বিশদ ভূমিকা, বিশেষত চাইনিজ ওষুধগুলি যা গ্রহণের জন্য উপযুক্ত।

1. লিভারের অত্যধিক আগুনের সাধারণ লক্ষণ

2. লিভারের আগুন নিয়ন্ত্রণের জন্য সাধারণত ব্যবহৃত চীনা ওষুধ

3. ঐতিহ্যগত চীনা ঔষধ সামঞ্জস্যপূর্ণ পরিকল্পনা

ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধ সিন্ড্রোমের পার্থক্য এবং চিকিত্সার উপর জোর দেয় এবং নিম্নলিখিত সংমিশ্রণগুলি বিভিন্ন উপসর্গের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে:

4. লিভারের আগুন নিয়ন্ত্রণের জন্য খাদ্যতালিকাগত পরামর্শ

ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের কন্ডিশনার ছাড়াও, প্রতিদিনের খাদ্যও খুব গুরুত্বপূর্ণ:

5. লাইফ কন্ডিশনার পরামর্শ

1.নিয়মিত সময়সূচী: পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন, বিশেষত 23:00 এর আগে, কারণ 23:00 থেকে 3:00 am হল লিভার এবং গলব্লাডার ডিটক্সিফিকেশনের জন্য সেরা সময়।

2.মানসিক ব্যবস্থাপনা: ধ্যান, গভীর শ্বাস প্রশ্বাস ইত্যাদির মাধ্যমে মানসিক চাপ ছেড়ে দিতে এবং আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে শিখুন।

3.পরিমিত ব্যায়াম: মৃদু ব্যায়াম বেছে নিন যেমন তাই চি, যোগব্যায়াম ইত্যাদি কঠোর ব্যায়াম এড়াতে যা লিভারের আগুনকে বাড়িয়ে দেয়।

4.আকুপ্রেসার: তাইচং পয়েন্টের ঘন ঘন ম্যাসাজ (পায়ের পিছনে প্রথম এবং দ্বিতীয় মেটাটারসাল হাড়ের সংযোগস্থলের সামনের বিষণ্নতা) লিভারকে প্রশমিত করতে এবং কিউই নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে।

6. সতর্কতা

1. ঐতিহ্যগত চীনা ঔষধ চিকিত্সা সিন্ড্রোম পার্থক্য এবং পৃথক সংবিধানের উপর ভিত্তি করে করা প্রয়োজন। পেশাদার চাইনিজ মেডিসিন অনুশীলনকারীদের নির্দেশনায় এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

2. গর্ভবতী মহিলা, স্তন্যদানকারী মহিলা এবং শিশুদের ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধ ব্যবহার করার আগে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

3. উপসর্গগুলি অব্যাহত থাকলে বা খারাপ হলে, সময়মতো চিকিৎসা পরীক্ষা করুন।

4. ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধ তুলনামূলকভাবে ধীরে ধীরে কার্যকর হয় এবং সুস্পষ্ট প্রভাব দেখতে নির্দিষ্ট সময়ের জন্য সামঞ্জস্যপূর্ণ কন্ডিশনিং প্রয়োজন।

উপরোক্ত ব্যাপক কন্ডিশনিং পদ্ধতির মাধ্যমে, লিভারের অত্যধিক আগুনের বেশিরভাগ লক্ষণগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করা যেতে পারে। মনে রাখবেন, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা হল লিভারের আগুন প্রতিরোধের মৌলিক উপায়।