খাওয়ার পরে কেন বার্প করবেন?

খাওয়ার পরে কেন বার্প করবেন?

হিচাপগুলি প্রতিদিনের জীবনে একটি সাধারণ ঘটনা, বিশেষত খাবারের পরে। যদিও হিচাপগুলি সাধারণত নিরীহ থাকে, ঘন ঘন বা অবিরামগুলি অস্বস্তিকর হতে পারে। তাহলে খাওয়ার পরে যখন আপনি বার্প করেন তখন কী ঘটে? এই নিবন্ধটি বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিকোণ থেকে হিচাপের কারণগুলি, শ্রেণিবিন্যাস এবং মোকাবিলার পদ্ধতিগুলি বিশ্লেষণ করতে গত 10 দিনে ইন্টারনেটে গরম বিষয় এবং হট সামগ্রীকে একত্রিত করবে।

1। হিচাপগুলির বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা

হিচাপগুলি, মেডিক্যালি "হিচাপস" নামে পরিচিত, ডায়াফ্রামের (বুক এবং পেটের গহ্বরের মধ্যে পেশী) এর অনৈতিকতা এবং সংকোচনের কারণে ঘটে, ফলে গ্লোটিস হঠাৎ বন্ধ হয়ে যায়, ফলে একটি "বার্প" শব্দ তৈরি হয়। খাবারের পরে বারপিং প্রায়শই খাওয়ার আচরণ বা খাবারের বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে সম্পর্কিত।

2। খাওয়ার পরে হিচাপের সাধারণ কারণ

1।খুব দ্রুত বা খুব বেশি খাওয়া: দ্রুত খাওয়ার ফলে খুব বেশি বায়ু গিলে ফেলতে পারে এবং ডায়াফ্রাম স্প্যামকে উদ্দীপিত করতে পারে।

2।খাদ্য সম্পত্তি: মশলাদার, কার্বনেটেড পানীয়, অ্যালকোহল এবং অন্যান্য খাবারগুলি সরাসরি পাচনতন্ত্রকে জ্বালাতন করতে পারে।

3।পেট ফোলা: হজমের সময় উত্পাদিত গ্যাস বারপিংয়ের মাধ্যমে বহিষ্কার করা যেতে পারে।

4।গ্যাস্ট্রোসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স: অ্যাসিড রিফ্লাক্স ফ্রেনিক নার্ভকে জ্বালাতন করতে পারে এবং হিচাপগুলি সৃষ্টি করতে পারে।

3। খাওয়ার পরে কীভাবে হিচাপগুলি উপশম করবেন

1।শ্বাস-হোল্ডিং পদ্ধতি: গভীর নিঃশ্বাস নিন এবং এটি 10-15 সেকেন্ডের জন্য ধরে রাখুন, বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন।

2।পানীয় জল পদ্ধতি: ডায়াফ্রামের অবস্থান পরিবর্তন করে স্প্যামগুলি উপশম করতে কয়েক চুমুক গরম জল পান করুন এবং পান করুন।

3।ভয়ঙ্কর পদ্ধতি: হঠাৎ চমকে দেওয়া হিচাপ রিফ্লেক্স আর্কে বাধা দিতে পারে (সাবধানতার সাথে ব্যবহার করুন)।

4।অ্যাকিউপয়েন্টগুলি টিপুন: কব্জির অভ্যন্তরে আলতো করে নীগুয়ান পয়েন্টটি টিপুন।

4। আপনার কখন চিকিত্সা প্রয়োজন?

বেশিরভাগ হিচাপগুলি কয়েক মিনিটের মধ্যে কয়েক ঘন্টার মধ্যে নিজেরাই চলে যাবে। তবে, যদি নিম্নলিখিত পরিস্থিতিগুলি ঘটে থাকে তবে সময়মতো চিকিত্সা করার পরামর্শ দেওয়া হয়:

- হিচাপগুলি 48 ঘন্টা বেশি স্থায়ী হয়

- বুকে ব্যথা, বমি বমিভাব এবং ওজন হ্রাস সহ

- খাওয়া বা ঘুমানো প্রভাবিত

5 ... পুরো নেটওয়ার্ক জুড়ে সাম্প্রতিক প্রাসঙ্গিক হট স্পট

গত 10 দিনে, "হিচাপস" সম্পর্কে আলোচনাটি মূলত স্বাস্থ্য বিজ্ঞানের জনপ্রিয়করণের ক্ষেত্রে মনোনিবেশ করেছে। একটি সংক্ষিপ্ত ভিডিও প্ল্যাটফর্মে "হিচাপি ফার্স্ট এইড পদ্ধতি" বিষয়টি 12 মিলিয়ন বার দেখা হয়েছে, এবং #ক্রোনিক হিচাপগুলি ওয়াইবোতে রোগের লক্ষণ হতে পারে 8 মিলিয়ন বার বেশি পড়েছে। চিকিত্সা বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন যে যদিও হিচাপগুলি সাধারণ, দীর্ঘমেয়াদী হিচাপগুলি নিরাময় করে না এমন স্নায়বিক বা বিপাকীয় সমস্যাগুলি নির্দেশ করতে পারে।

উপরের বিশ্লেষণের মাধ্যমে, আমরা বুঝতে পারি যে খাবারের পরে হিচাপগুলি বেশিরভাগ শারীরবৃত্তীয় ঘটনা এবং বেশিরভাগই খাদ্যাভাস সামঞ্জস্য করে প্রতিরোধ করা যায়। যদি হিচাপগুলি ঘন ঘন বা অবিচল থাকে তবে এপিসোডগুলি রেকর্ড করতে এবং তাত্ক্ষণিকভাবে চিকিত্সার যত্ন নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।